Hvorfor gråter babyen?

Hvorfor gråter han nå?? Dette spørsmålet stilte jeg meg ofte når jeg ble mamma for første gang i sommer. Når man er sliten, trøtt og kroppen føles most etter fødselen og babyen gråter i ett sett så er det ikke like gøy å være mamma. Overgangen fra gravid til mamma er ikke-eksisterende og plutselig sitter man der med en liten hylende bylt i fanget. Man har mest lyst å sette på pause, ta seg en 24-timers lur og så komme tilbake igjen til morsrollen. Men siden det ikke går er det bare å begynne å tolke gråten først som sist. Her kommer noen tips til hvordan du kan reagere på gråten og få en blid liten gullunge .

La meg først presisere at jeg ikke er noen ekspert på dette området, jeg kommer kun med de rådene jeg ville gitt meg selv for 3 måneder siden.

Her er listen over ting som KAN være årsaken til at din baby gråter:

1. Sult
2. Trett
3. Utrygg
4. Våt bleie
5. Vondt i magen
6. Vondt andre steder
7. For kald eller for varm
8. Kjeder seg

 

Og her er noen mulige løsninger på problemet:

Sult

Når babyen er helt fersk (dvs under 1 uke gammel) oppfordres det til å gi pupp ofte. Melkeproduksjonen har ofte ikke kommet helt igang og for at den skal komme igang må babyen stimulere, dvs suge ofte. Dessuten er det ikke mye melk som kommer ut (men melka er heldigvis ekstra næringsrik) så babyen trenger jevnlige doser. En fin rytme å amme på kan være slik: 07.00, 08.30, 10.30, 12.00, 14.00, 15.30, 17.30, 19.00, 21.00, 22.30 (på natta kan det gå lengre tid mellom ammingen men helst ikke lengre enn 3 timer den første uka)

Når babyen har blitt ei uke bør man prøve å etablere en rytme på 2-2,5 timer mellom starten på ett måltid til starten av det neste. Dvs hvis du begynner å amme kl 10.00 kan neste måltid være kl 12.30. Mange følger regelen om selvregulering, dvs at hver gang barnet skriker så legger de barnet til brystet. Dette er jeg uenig i etter egne erfaringer med min sønn. MEN jeg er som sagt ingen ekspert og føler du at dette er riktig for deg og ditt barn så må du for all del ikke høre på meg Men dette er mine råd til deg som sliter og kan tenke deg å prøve å få babyen inn i en rytme.

På kvelden er det mange som erfarer at babyen blir ekstra sutrete. Det kan være diverse årsaker til det, men her går jeg inn på sult-delen. Ofte har mor nedsatt melkeproduksjon på kvelden. Det kan derfor være lurt å amme litt oftere på kvelden, evt supplere med morsmelkerstatning dersom du føler at babyen ikke får nok mat. Har du belaget deg på å kun amme uten noen supplement kan du prøve å gi babyen litt kokt og avkjølet vann mens puppene fylles på nytt med melk. Slapp godt av på kvelden (så mye du kan), og prøv å være avslappet når du ammer, dette skal øke produksjonen og gjennomstrømmingen når du ammer.

Føler du utdrivingen av melken ikke fungerer skikkelig, ta kontakt med legen din, han kan skrive ut resept på en nesespray som vil stimulere utdrivingsrefleksen.

 

Trett

 

Jeg hadde en baby som ikke sov. For meg låg løsningen i det jeg beskriver under, andre kan oppleve at det er andre løsninger som fungerer for seg og sitt barn.

Mange nyfødte sover hele tiden og problemet ligger nesten i å vekke det. Men noen babyer klarer ikke å sovne og går gjennom flere stadier av tretthet før det tilslutt sovner av utmattelse etter flere timer med grining. Og kanskje sover det bare en halvtime før det våkner med et skrik igjen? Dette er ikke noe hyggelig verken for foreldre eller baby. I en britisk repotasje om søvn fikk jeg vite at det er mens man sover at hjernen utvikler seg og vokser. Jeg vil ikke hoppe til konklusjoner med dette men det er selvfølgelig verdt å tenke på når en har en baby som ikke vil sove.

Jeg har ihvertfall hatt veldig gode erfaringer med å lage rutiner for mini. Det beste tipset jeg har fått er å gjøre om på syklusene, istedenfor MAT-SOVE-VÅKEN- MAT-SOVE-VÅKEN så begynte jeg med MAT-VÅKEN-SOVE-  MAT-VÅKEN-SOVE . Prinsippet her er at babyen ikke skal bli vant til å sovne “med puppen i munnen”, eller som vi sier: puppes i søvn. Dette er en ulempe for alle i familien inkludert den lille.

Ulempe for mor: Babyen blir fullstendig avhengig av puppen din for å sovne, du kan aldri ha babyfri og bare tenk hvordan det blir når du skal avvenne barnet med pupp? Plutselig er puppen borte…og ikke nok med det, barnet finner ikke søvnen heller!

Ulempe for far: Han vil føle seg maktesløs når han en dag skal passe babyen alene. Kanskje har flasken samme effekt, mulig…

Ulempe for barnet: Det lærer at det er en tydelig sammenheng mellom mat og søvn, noe som  blir vanskeligere å lære det av med senere. Mange nyfødte/babyer har et ikke ferdig-utviklet tarmsystem. Dette fører til mye leven i magen etter et måltid. Mange har også problemer med luftbobler som ikke kommer opp annet enn ved å løfte barnet opp og klappe det litt på baken/ryggen for å få opp luften. Når barnet sovner ved puppen og ikke får mulighet til å rape litt i etterkant er muligheten stor for at søvnen blir urolig og at barnet plutselig, etter kun en liten periode med søvn, våkner med et skrik. Du tar det opp og der kommer en kjempe-rap. Men ikke tro du kan legge det ned igjen…barnet har jo lært at det er puppen din som er inngangsporten til søvnen….så da er det bare å legge det til brystet igjen…

Så med dette som begrunnelse og egne erfaringer vil jeg anbefale å lære barnet å sovne av seg selv, uten pupp. Dette er ikke en veldig enkel oppgave men det er en viktig en. Hold ut og vær konsekvent, det lønner seg på sikt. Noen kaller dette gråte-metoden men jeg mener at det blir mindre gråt på sikt av denne metoden enn om man bysser og pupper barnet i søvn hver natt. Og hvis dette skal avvennes ved 1-års alderen skal jeg love deg det tar MYE lengre tid og det blir MYE mer skriking. Men igjen, det er lov å være uenig med meg, men dette mener altså jeg.

Slik lærer du barnet å finne søvnen selv:

• Når babyen gjesper, begynner å bli sutrete og/eller gnir seg i øynene er dette ofte tegn på at han er trøtt. Babyer fra 2 uker og opp til ca 3-4 mnd blir ofte trøtte etter ca 1-2 t våkentid (inkludert spisetiden). Min sønn holder ut 1,5 time før han må legges.
• Legg barnet på et rom hvor det ikke sover om natten, det er viktig å skille mellom natt og dag.
• La rommet være dunkelt belyst og ha gjerne noen interessante ting å se på men ikke for mye.
• La gjerne klær eller hodepute som lukter av mamma (eller pappa) ligge i nærheten eller oppi senga til babyen, da vil han føle seg tryggere. Jeg legger lillegutt i senga mi på dagen og så sover han i sin egen seng på natta.
• Sett gjerne på tv’n lavt i stua, evt en cd, kjøkkenvifta, vaskemaskinen eller lignende lav, jevn dur. Dette virker beroligende.
• Sitt gjerne litt sammen med barnet til det roer seg ned. Noen ganger roer barnet seg bedre om du forlater rommet. Det viktigste er at du ikke tar han opp selvom han skriker, det er alltid værst de første gangene, etter noen dager/uker tar det ikke mange sekundene før en trett baby roer seg på egen hånd. Om babyen din skriker mye og du hører på gråten at det ikke er tretthet men derimot andre ting må du selvfølgelig sjekke dette. Men gi han 5 minutter eller noe, ofte er det bare det som skal til før han roer seg. Dette er et ømtålig emne og mange vil være uenige i at babyen skal skrike i det hele tatt. Jeg sier bare at dette funket for meg og er verdt å prøve for de som opplever at barnet deres ikke klarer å sovne. Det som er helt sikkert er at babyen har det MYE bedre etter en 1,5 times lur enn om han ikke hadde fått den og vært grinete hele tiden.

Et annet tips til å få babyen til å sovne er å surre han inn i et teppe (gjerne et helseteppe). Dette kalles voksipose-prinsippet og handler om at babyen føler seg trygg og omslukt av det myke varme teppet slik som han følte det inni livmoren. Min baby klarer å sovne uten helseteppe men han sovner fortere, bedre og lenger dersom jeg surrer han inn i det. Det vil ikke nødvendigvis si at babyen liker å bli surret “fast” slik i utgangspunktet, han gjør alltid litt motstand de første 10 sekundene, men så roer han seg når jeg bærer han litt i det og våkner blid og fornøyd noen timer senere.

 

Utrygg

 

Kan oppstå når babyen blir holdt av andre enn mor eller far. Min baby er så hjemmekjær at ofte når vi tar han med på besøk til folk så reagerer han negativt på dette. På begynnelsen er han så fasinert av alle de nye ansiktene, de nye luktene og de nye omgivelsene at han blir bare en stille liten observatør. Problemene oppstår gjerne når han skal sove på en “fremmed sted”. Han kan være enkel å legge vanligvis men når vi er på besøk så blir det bare grining. Hva kan man gjøre med dette?

• Har babyen koseklut eller er han vant med å sove i vogn-baggen? Ta med dette og kanskje noe som lukter mamma og la han sove med alle disse nære kjente tingene rundt seg.
• Soverutinene fungerer gjerne ikke når babyen føler seg utrygg i uvante omgivelser, da trengs ekstra kos, bæring og stimuli. Så selv om jeg i utgangspunktet ikke oppfordrer å f.eks bysse og puppe i søvn så mener jeg at i visse situasjoner er det “lov”. Bare det blir unntaket og ikke regelen.
• Er babyen utrygg i enkelte rom i huset? Min baby sov først på rommet sitt på dagen og hadde det mørkt, dette var den perioden jeg “lærte” han å sove alene. Han opparbeidet seg derfor en utrygghet med dette rommet på dagtid, eller en slags mistrivsel mot å sove der på dagen. Jeg flyttet han så inn på vårt soverom på dagen og lot rommet hans kun brukes til natt-soving.  Det fungerte. Nå er han ikke utrygg i noen av de to rommene lengre. Det er viktig at babyen lærer seg å sove på egenhånd i et rom han er trygg i, det lærte jeg ihvertfall

 

Våt bleie

 

Det sier seg selv at det ikke er spesielt deilig å ligge å gnure mot en våt ekkel bleie. Gutten min reagerer ikke så mye på våt bleie men når det er snakk om bæsj; da sier han ifra!  Særlig dersom babyen plages av sår stump vil dette være plagsomt. Så bytt ofte, gjerne hver 2-3 time.

Jeg vil i samme slengen anbefale tøybleier ettersom vi har hatt utrolig gode erfaringer med disse. Gutten vår har ALDRI hatt sår stump (han er nå 3 mnd) og bleiene satt fra ca uke 3 som støpt Les min artikkel om erfaring med tøybleier her.

 

Vondt i magen

 

Er det kolikk? Dette spurte vi oss selv mye den første tida med sønnen vår. Han skreik MYE og knyttet beina oppunder seg. Men samtidig fulgte han ikke det typiske kolikk-mønsteret som vi hadde lest om. De fleste babyer har perioder med vondt i magen i begynnelsen av livet. Tarmene deres er ikke alltid helt ferdig utviklet og kan føre til at hele systemet fungerer treigt og dårlig. Dette er det kun tiden som kan bedre, men det er likevel endel ting dere kan gjøre for å hjelpe babyen deres:

• Kan det være luftsmerter? Hold da babyen opp mot skulderen deres og la magen få et svakt press på seg slik at eventuelle luftbobler skivises oppover og ut. Det kan også hjelpe å klappe babyen nederst på ryggen og stryke fast oppover ryggraden. En annen stilling er at dere holder babyen på armen slik at magen til babyen ligger mot armen din. Prøv også å la babyen ligge på magen med stumpen i været, det kan hjelpe han å få ut luft den andre veien. Og siden det ikke kan bli sagt nok ganger, aldri la babyen sove på magen, følg alltid med når han ligger på magen.
• Kan det være noe mamma spiste? Matvarer som kan gi babyen magevondt: melk og melkeprodukter, løk, kål, sterkt krydret mat, brokkoli, sjokolade, bønner, kullsyreholdige drikker og erter. Prøv å kutt ut alle disse varene i noen uker og se om det hjelper. Når babyen er ca 3 mnd kan du gradvis gjeninnføre noen av matvarene i kostholdet ditt, men følg med og kutt de ut igjen om babyen reagerer negativt.
• Dersom babyen har kolikksymptomer kan dere prøve akupunktur. Finn en som har erfaring med babyer og kolikk, spør på helsestasjonen.
• Andre ting som kan hjelpe mot kolikk og luftsmerter: se her.

 

Vondt andre steder:

 

Dette kan være vansklig å oppdage, men man kan se det på generell mistrivsel. Dette har jeg smertelig erfart med min sønn som etter mye grubling og oppsøking av diverse fagfolk fikk beskjed om at han hadde antydning til å utvikle “KISS-syndrom”.

Kiss-syndrom høres alvorlig ut men er egentlig ikke det, og er ganske ufarlig dersom det behandles. Dessverre er det svært lite informasjon om dette så jeg håper med dette å opplyse om det. KISS er en skjevhet i nakkemusklaturen som kan oppstå ved en lang og tøff fødsel. Ofte hvis barnet har blitt forløst med sugekopp eller tang.

Symptomer på KISS:

• Skeivhet i nakke/rygg/bekken (babyen kan ha banan-form eller bakovertrukket nakke)
• Mye gråting
• Mye gulping
• Generell mistrivsel
• Vanskelig for å sovne
• Sover lite
• Problemer med å spise, vrir seg og er ikke fornøyd

For å finne ut om babyen din har KISS bør du oppsøke en osteopat eller en kiropraktor som har erfaring med dette. Les mer om KISS og snakk med andre om sykdommen her.

Babyen kan ha fått vridninger eller andre skader under fødselen eller medfødte skader også, det trenger ikke være KISS-syndrom. Ta kontakt med en barnefysioterapaut og få en sjekk dersom du er i tvil. Generelt er det jo sånn at jo tidligere et problem blir oppdaget, jo lettere er det å “reparere”.

 

For kald eller for varm:

 

Nyfødte har ofte problemer med å omstille temperaturen etter omgivelsene. Derfor bør nyfødte og babyer ha på seg langarmede bodyer eller kortarmede bodyer med jakke utenpå den første tiden. I tillegg til selvfølgelig bukse og sokker. Blir babyen født på vinteren eller dere har et spesielt kjølig soverom bør kanskje babyen sove med lue om natta når den er helt nyfødt (føste 2 ukene). Men babyen kan også bli altfor varm, særlig på vinteren når de ligger nedpakket i vognposer med masse klær på seg. Et triks er å kjenne på babyens nakke, da får du ofte et hint om babyen er for varm eller for kald. Hendene og føttene til små babyer er ofte kalde, så hvis babyen har på seg rikelig med klær og virker tilfreds med det skal dere ikke bekymre dere over kalde hender og føtter. Bare pass på at sokkene ikke strammer rundt føttene og hindrer blodsirkulasjonen.

 

Kjeder seg:

 

Babyer er sosiale små skapninger. Sutrer babyen til tross for at alle punktene over er tilfredsstilt kan det rett og slett hende han kjeder seg.

Aktiviteter babyer ofte kan like:

• Rolig prat og øyenkontakt
• Stelletid=kosetid
• Å bade (første ukene kan det hende babyen ikke liker det, men vanligvis vil de etterhvert elske å bade)
• Se på en leke/uro/mønster i tapeten/på lyset ute/et lys i taket. Også TV er fasinerende for babyer men det anbefales ikke over lengre tid, babyen kan bli overstimulert og ha vansker med å sovne etterpå.
• Høre på musikk- gjerne rolig klassisk musikk eller vuggeviser
• Bli bært rundt på oppdagelsesferd i huset
• Trilletur (mange babyer sovner i vogna, mens noen syns det er spennende å se ut)
• Kikke i bok, min gutt (3 mnd) er enda ikke interessert i dette men interessen kommer nok eterhvert

 

Det var mine erfaringer og tips til dere for hvordan dere kan takle babyens gråt og finne ut hva han ønsker. Og som sagt så er jeg ingen ekspert og later heller ikke som det. Jeg tror at mammaer har et instinkt og finner en rytme for seg og sitt barn. Jeg følger noen av prinsippene til Gary Ezzo og Dr.Robert Bucknam i boken “Spedbarnsguiden 0-5 mnd” mens andre ting er ved hjelp av prøve og feile-metoden samt ren logikk og morskjærlighet. Andre mener at Selvregulerings-metoden er den eneste riktige. Den metoden kan dere lese mer om her. Jeg er enig i mye av det som står om selvreguleringsmetoden men langt fra alt. Fagfolk er også uenige så det er vanskelig å bli klok på.

La uansett ingen fortelle deg med pekefingeren i været hvordan du skal være mor for ditt barn, stol på deg selv

 

Meld deg på Lev Logisk’s nyhetsbrev

Del denne artikkelen på Facebook

Besøk nettbutikken med grønne kvalitetsprodukt til baby og voksne

Skrevet av Sally Kvangarsnes