Skrubb deg klar for sola- hold på brunfargen!

 

Har du ikke allerede gjort det er det på tide! Nå kommer feriepenger og skattepenger til de fleste så da er det lov å unne seg noen skikkelig gode produkter for kropp og sjel. Jeg var innom Body Shop idag og skulle gå til innkjøp av en ny dusjsåpe og en hampvott. Gjett om jeg ble glad når jeg såg at de hadde tilbud på økologiske fair trade såpefrie dusjkremer! Det var jo ikke lite midt i blinken. I tillegg fant jeg hampvott som var fair trade og laget av kvinner i Bangladesh. Jeg blir bare mer og mer fan av Body shop

Om sommeren handler det for mange om å bli brunest mulig, det vil jeg selfølgelig ikke anbefale ettersom du da kan pådra deg alt det vi allerede vet som kreft og tidlige aldringstegn. Likevel ser jeg ikke noe galt i den vakre gyldne sommerfargen som vi alle blir så glade av, så kom deg ut i sola men følg punktene nedenfor først!

 

Her er en skrubbe og solingsguide:

 

Husk at kroppen IKKE skal skrubbes like etter soling. Da er huden nemlig veldig ømfintelig og trenger ro. Vent minst 24 timer før du skrubber. Skrubb derimot gjerne rett FØR soling, da tar kroppen imot solkremen og solen på en mye bedre måte og du kan lettere oppnå den dype brunfargen. Fargen varer også lengre når du skrubber godt først, men alfa og omega om fargen sitter er det faktum at du smører deg jevnt og trutt med høy faktor.

1. Peeling eller hampvott

 

Tørrskrubbing skal være svært effektivt på blodsirkulasjonen så ta gjerne en runde med hampvotten før du går i dusjen. Hopp så i dusjen og vask kroppen grundig før du begynner med peeling eller vott. Peeling er en tykk dusjsåpe/dusjkrem med forskjellige typer korn som sliper huden. Kornene kan være helt fine som salt eller grove som sand. Hvis du vil bruke hampvott eller annen grov vott/klut skal du bruke denne sammen med en dusjsåpe/dusjkrem. Skrubb i sirkelbevegelser og arbeid deg inn mot hjertet. Sett deg gjerne ned i dusjen og ta en skikkelig omgang på beina også, her trengs muligens også en pimpstein eller en fotfil for å bukte med tørr hard hud. Ikke skrubb ansikt eller hals med hampvott eller peeling for kroppen. Det blir for tøft for den tynne huden som vi har der. Bruk heller en peeling for ansiktet som har mindre korn. Skrubb så lenge du orker, men det er ikke meningen å skrubbe deg selv til blods heller. Jeg vil anbefale å bruke en peeling eller dusjsåpe som inneholder oljer, da vil huden ikke tørke ut mens du skrubber deg og du vil komme ut av dusjen babyglatt.

Her er noen økologiske eller delvis økologiske dusjkremer/dusjsåper og peelinger som finst på markedet:

 

 Excusive organic care sugar cane body scrub  

 

 

Aloe vera shower cream fra Body shop

 

 

Balance Me Skin Brightening Spearmint exfoliating polish

 

 

Lavera body spa exfolation

 

Weleda Citrus Creamy bodywash

Økologisk saltskrubb fra Jo Wood Organics. Kjøpes her.

2. Fuktighetskrem

 

Når du er ferdig skrubbet er kroppen klar til å ta imot fuktighet. Stig ut av dusjen og smør deg inn med noen deilige kremer mens du fortsatt er fuktig. Har du tenkt deg rett ut i sola kan det være lurt å blande litt fuktighetskrem i solkremen, men det spørs selvfølgelig om solkremen gir fuktighet eller ikke. Gjør den det er det unødvendig med begge deler. 

 

Her er noen økologiske fuktighetskremer å velge i:

 Kusco Murphy body cream

 

Triology Everything balm

Green People Sensous Body Butter

 

3. Vann, tomater og gulrøtter

 

At huden har godt av vann, og særlig om sommeren, det vet vi alle. Men det du kanskje ikke visste var at tomater kan forebygge solbrenthet? Men det kan for all del ikke erstatte solkrem men greit å kompensere med. Les mer om dette her. 

Og så var det gulrøttene. De inneholder et stoff som heter betakaroten som stimulerer pigmenteringen og gir en dypere brunfarge som varer lengre. Du bør knaske ganske mange gulrøtter pr dag, eller du kan investere i et betakaroten kosttilskudd som du får kjøpt på helsekostbutikker.

 

4. Solkrem

Begynn å sole deg med en høy faktor tilpasset din hudtype. Det er ikke meningen at du skal bli brun iløpet av din første sol-dag, da soler du deg ikke på en riktig måte. Fargen skal komme gradvis. Jo raskere du blir brun, jo raskere vil fargen gå av igjen også. Slik er det ihvertfall for de aller fleste med blek nordisk hud. Du som er gyllenbrun året rundt leser nok neppe dette uansett Start gjerne med faktor 25 og smør deg ofte, gjerne en gang i timen, oftere ved bading eller mye svetting. Når du begynner å få farge etter noen dager kan du trappe litt ned på faktoren, men jeg vil anbefale å aldri gå under faktor 15.  Særlig gjelder dette for ansiktet og hals/bryst-partiet. Blir du mot formodning solbrent en dag så kast ikke bort pengene dine på after-sun produkter med mindre de inneholder store mengder aloe vera. Et kjølig bad og ren aloe vera er det beste. Honning, yoghurt naturell eller agurkmos kan legges som en maske på ansiktet for å avkjøle og berolige, enten hver for seg eller mikset. Men først og fremst trenger huden ro og hvile uten sol til rødheten har forsvunnet.

Solkremer med fysisk faktor er det beste for huden og det beste for miljøet, disse solkremene kan du også smøre små barn med. Les mer i min artikkel om økologisk solkrem.

 

Da håper jeg du er babymyk og klar for sola i år også Og husk, vi legger ut tester av økologiske/fair trade/organiske- produkter en gang i uken. Titt innom ofte eller meld deg på nyhetsbrevet så får du alltid en oppdatering på hva vi har testet og andre grønne artikler.

 

 Meld deg på Lev Logisk’s nyhetsbrev

Del denne artikkelen på Facebook

Besøk nettbutikken med grønne kvalitetsprodukt til baby og voksne

Skrevet av Sally Kvangarsnes